Ergonomia
Objetivos
No final do semestre, os estudantes devem ser capazes de:
- conceber contextos de trabalho adequados às capacidades e limitações físico-motoras
- fazer uma análise crítica às posturas
- dimensionar o posto de trabalho baseado nas dimensões antropométricas dos utilizadores
- planear/adaptar atividades prevenindo a fadiga por actividade estática ou dinâmica
- estruturar ciclos de trabalho tendo em atenção princípios para prevenir lesões musculo-esqueléticas
- comunicar com os técnicos de segurança das empresas
Caracterização geral
Código
10588
Créditos
3.0
Professor responsável
Ana Teresa Martins Videira Gabriel, Isabel Maria Nascimento Lopes Nunes
Horas
Semanais - 2
Totais - 32
Idioma de ensino
Português
Pré-requisitos
Não aplicável. Não há requisitos especiais.
Bibliografia
• Bush PM. Ergonomics–foundational principles,applications,and technologies. Taylor & Francis,2011
• Kroemer K. Fitting the Human. 7ªed. Taylor & Francis,2017
• Lehto MR, Buck JR. Introduction to human factors and ergonomics for engineers. Taylor & Francis,2008
• Marras WS. Occupational ergonomics: design and management of work systems,2003
• Oborne DJ. Ergonomics at work: human factors in design and development. 3ªed. John Wiley & Sons,1995
• Pheasant S. Bodyspace. 2ªed.Taylor & Francis,1999
• Salvendy G. Handbook of human factors and ergonomics. 2ª ed.John Wiley & Sons,1997
• Stack T et al. Occupational ergonomics – a practical approach. John Wiley & Sons, 2016
• Stanton NA et al. A guide to methodology in ergonomics: designing for human use. Taylor & Francis,1999
• Wilson JR & Corlett EN. Evaluation of human work: a practical ergonomics methodology. 2ª ed. Taylor & Francis,1995
Método de ensino
O método de ensino consta de aulas teórico-práticas. Em cada aula são apresentados os conteúdos fundamentais da disciplina, explicando-se os conceitos chave e as medologias de avaliação ergonómica. Adicionalmente, e para consolidar, demonstrar ou praticar os conteúdos teóricos, serão realizados exercícios, apresentados estudo de caso e exemplos práticos.
Método de avaliação
A nota final é obtida com a seguinte ponderação:
• 65% componente teórica (realização de um teste individual ou exame final). Nota média superior a 9,5 valores.
• 35% componente prática. Elaboração de um trabalho de grupo, dividido em 3 fases de entrega. Nota da componente prática igual ou superior a 9,5 valores.
Presença obrigatória em 2/3 das aulas do semestre.
Conteúdo
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Introdução à Ergonomia. Definição, domínios e relação com a indústria. Conceitos básicos de anatomia, fisiologia, biomecânica e antropometria.
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Sobrecarga física no trabalho: definição, base fisiológica e causas da fadiga muscular. Tipo de esforço muscular. Diferentes modos de fadiga em contexto ocupacional. Fadiga localizada em atividades estáticas e dinâmicas. Questionários CR10 e Borg RPE.
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Lesões músculo-esqueléticas associadas ao trabalho. Impacto na indústria. Factores de risco (individuais e no posto de trabalho).
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Análise Ergonómica do trabalho.
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Posturas de trabalho. A gravidade das posturas. Ferramentas e métodos de análise: OWAS, RULA e REBA.
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Tarefas repetitivas. Relação com as lesões musculo-esqueléticas. Ferramentas e métodos de análise: OCRA, Strain Index e ACGIH-TLV for hand activity level.
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Movimentação Manual de Cargas (MMC). Controlo postural em tarefas dinâmicas. Princípios para prevenção de lesões. Tipos de atividades de MMC: transportar, levantar, puxar e empurrar. A metodologia ISO 11228-1:2003 para avaliação do risco na MMC. Revised NIOSH lifting equation.
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Ferramentas portáteis e os riscos para fadiga e patologia profissional associados à sua utilização. Princípios para selecção de ferramentas e para concepção de contextos de trabalho para utilização de ferramentas.